Поздняя беременность после 40 лет

Когда маме за ... (поздняя беременность)

Беременность после 40 лет даже на западе считается поздней, а значит несет в себе большее количество рисков. Беременность в принципе представляет собой достаточно большую нагрузку на организм, а поздняя беременность после 40 лет и подавно.

Поздняя беременность после 40 лет

Поздняя беременность после 40 лет

К таким рискам относится возрастающая вероятность выкидыша, повышенный процент рождения детей с врожденными отклонениями.  Особенно это касается первой беременности.  Но и вторая беременность принесет те же сложности, если между первыми родами и второй беременностью прошло больше 10 лет.

Возможно ли снизать риски для поздней беременности после 40 лет? Безусловно можно, только ограничений и внимания к себе это потребует намного больше, чем в возрасте двадцати — тридцати лет.

Поздняя беременность после 40 лет требует подготовки в течение как минимум года. Первое, что Вам предстоит сделать, это сказать нет курению и крепким напиткам. Неплохо также свести к минимуму (не чаще раза в два-три дня) потребление кофе. Сразу стоит забыть о жирной пище и сдобе — лишний вес, даже небольшой, может принести серьезные проблемы при вынашивании и родах.

Поздняя беременность после 40 лет приводит к значительному снижению иммунитета, поэтому его необходимо укрепить заранее. Поливитамины, активный образ жизни, отсутствие вредных привычек значительно улучшат Ваши показатели. Обязательно помимо витаминов, содержащих фолиевую кислоту (витамин В9), включите в рацион продукты с ее содержанием. К ним относятся все бобовые, любая зелень, свекла, морковь, томаты, гречневая и овсяная каши, молоко, любая рыбная икра, яйца.

Важно также обеспечить нормальную работу кишечника. Для этого подойдут различные способы. Например, отвар из веточки петрушки с лимоном натощак.

Чтобы избежать варикозного расширения вен, еще до беременности откажитесь от обуви на слишком высоких каблуках.

Во время беременности чаще отдыхайте в горизонтальном положении. Именно лежачее положение увеличивает приток крови к матке, а это профилактика частого для поздней беременности осложнения — гипоксии. Во время беременности очень тщательно следите за весом, набирая больше нормы, Вы можете столкнуться с такими осложнениями, как гипертония, сахарный диабет.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>